Actividad – Una buena alimentación para crecer sanos y fuertes

Después de la actividad de nutrición de Mundo Noel, refuerzan sus conocimientos en clase sobre alimentos (energéticos, constructores y reguladores), las diferentes comidas en el día (desayuno, almuerzo, cena y refrigerios entre comidas) y los diferentes grupos de alimentos.

Materiales:

• Hojas de blog
• Cartón
• Revistas
• Marcadores, colores o crayones
• Bolsa plástica grande
• Cinta pegante

Temas que se pueden reforzar con la actividad:

Clases de alimentos: energéticos, constructores y reguladores.

Las diferentes comida del día: desayuno, almuerzo, cena y refrigerios entre comidas.

Grupos de alimentos: cereales, tubérculos y plátanos, verduras, frutas, carnes, leche y productos lácteos, grasas y azúcares.

Descripción de la Actividad:

En un cartón, elabora la cara de un muñeco muy amigable y ponle un nombre que sea muy llamativo para los alumnos de tu clase. Colorea la cara, perfórale la boca y con cinta pegante pega la bolsa plástica por detrás de la cara, de manera que al alimentar al muñeco, la comida vaya a su estómago.

Este nuevo integrante de la clase tiene como objetivo, reforzar los conocimientos de nutrición por medio de varias actividades que le ayudarán a crecer sano y fuerte.

1. Selecciona un tema de los mencionados anteriormente y antes de comenzar la actividad repásalo con la clase.
2. Divide a los alumnos en grupos y a cada grupo asígnale un subtema, por ejemplo: si escogiste repasar algunos grupos de alimentos, un grupo de niños estará encargado de las frutas, otro de las carnes, otro de los vegetales y así sucesivamente.
3. Cada grupo debe tener tijeras, revistas, hojas, colores, marcadores, crayolas y su tarea es recortar o dibujar la mayor cantidad de alimentos relacionados con el grupo que les tocó.
4. Por turnos cada grupo va alimentar al nuevo integrante de la clase y entre todos van ayudar a que los alimentos que está comiendo, correspondan con el grupo de alimentos.

Competencias a desarrollar:

Cognitiva, comunicativa, socio-afectiva, creativa y motriz fina.

* Esta actividad puede realizarse con niños de 5 a 9 años, variando el grado de complejidad según la edad.

Puedes obtener ayuda para el desarrollo de esta actividad con la siguiente imagen.

Con esta base de imagen, los alumnos deberán completar el personaje y decorarlo con pelo, gafas, aretas, gorros o con todo lo que se les ocurra y decidir si es hombre o mujer, y  finalmente deben ponerle un nombre, y ¡a divertirse con la actividad!.