Alimentarte sanamente no es solo comer bien, también debes comer a horas determinadas, aumentar el consumo de agua, elegir la clase de alimentos tu gasto energético diario, seguir las recomendaciones de un profesional en nutrición y sobre todo, disfrutar de estos momentos no solo como un espacio de ingesta de alimentos, sino como el espacio de relación familiar al estar todos juntos en la mesa.
Nos han hablado tanto del bullying o acoso escolar, lo hemos escuchado y leído tanto…
Los juegos verbales como adivinanzas, trabalenguas, chistes entre otros, son un pasatiempo ideal que ayuda…
Ser padre es un trabajo de tiempo completo, que realizamos incluso cuando no lo sabemos….
